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为扎实开展5·25心理健康教育系列活动，深耕“一站式”学生社区心理育人阵地，引导青年学子在阅读中纾解情绪、涵养健全人格、树立正向人生态度，5月26日下午，财经学院于明德楼B402举办“阅见自己 拾光而行”心理健康主题读书分享会。本次活动特邀优秀校友赵小飞、关工委老同志徐金凤担任主讲嘉宾，学院20名学生代表参与活动，师生共聚书香课堂，共读心理经典、共解成长困惑、共赴心灵成长之旅。

活动伊始，原财务40831班优秀校友、现任无锡聚匠管理咨询有限公司联合创始人赵小飞率先开启分享。围绕当代大学生常见的心理困扰和情绪管理等问题，赵小飞用通俗易懂的语言拆解专业心理健康知识。同时，他结合自身读书积淀与成长奋斗经历，为同学们推荐多本心理学经典读物，引导大家正视成长烦恼、拆解生活焦虑，为整场活动奠定了温暖治愈、真诚交流的良好基调。随后，关工委老同志徐金凤老师围绕心理经典书籍《蛤蟆先生去看心理医生》，精选核心篇章与干货观点，带领大家沉浸式共读、深度思考。徐老师聚焦自我接纳与内在成长这一主题，结合书中蛤蟆先生的疗愈历程，深入浅出地解读心理成长的底层逻辑，倡导同学们树立“我好，你也好”的积极人生信念。同时，她强调要看见自我价值、接纳自身不完美，也呼吁师生、同学之间以包容相待、以鼓励相伴，构建平等温暖、互助共生的校园人际氛围。自由分享环节，同学们踊跃发言、真诚分享。大家结合自身成长经历，分享了《你当像鸟飞往你的山》《云边有个小卖部》等经典书籍中触动内心的精彩片段，直面成长路上的迷茫、困惑与挫折，在文字感悟与思想交流中探寻成长答案。

为给同学们搭建安全的情绪宣泄平台，释放心理压力，活动特别设置“情绪树洞”环节。同学们以匿名形式，将生活中的喜悦、心底的困惑认真书写下来，投入情绪收集箱。老师随机抽取并朗读留言，“对未来发展感到迷茫”“害怕辜负他人期待”“与好友产生矛盾隔阂”......针对同学们的情绪困惑，现场师生纷纷给予暖心回应：“被看见，就是自我改变的开始，你的迷茫与不安，很多人都曾经历，你并不孤单”“不必过度在意他人评价、无需强迫自我讨好，努力活出松弛的人生状态”，一句句温暖的话语，为这场心灵之旅注入了满满的安全感与归属感。

活动尾声，学院还精心设置了果壳风铃疗愈手作体验环节，带领同学们在沉浸式创作中舒缓身心、放松自我。现场氛围温馨治愈、轻松愉悦，同学们全身心投入创作过程，细心甄别果壳的大小形态、精心调整风铃的排列层次、静心聆听果壳碰撞的自然声响。大家相互交流创意、互帮互助打磨细节，在专注的指尖创作中暂时卸下学业重担与生活压力，舒缓焦虑情绪、治愈内心疲惫，在慢时光中感受生活温柔、收获身心松弛。

此次心理健康主题读书分享会，以书香为媒介、以陪伴为内核、以疗愈为初心，摒弃生硬的说教式教育，搭建起师生双向沟通、学生自我表达的心灵平台，让每一位学子的情绪被看见、困惑被回应、内心被治愈，有效帮助学子缓解心理压力、重塑积极心态、坚定成长信心。书香润心灵，赋能伴成长。下一步，财经学院将持续深耕心理育人工作，立足“一站式”学生社区育人阵地，常态化开展多元化、沉浸式、接地气的心理健康教育活动，丰富心理育人载体、创新育人形式，持续筑牢学生心理健康防线，引导全院学子以书香涵养心性、以乐观奔赴前路，向阳而生、逐光而行，成长为自信、从容、温暖的新时代青年。

（财经学院  撰稿：郑文彧；摄影：综合；审核：徐瑾）